Persoonlijk Leefstijl Advies
Het Persoonlijk Leefstijl Advies dient als aanvulling op de Persoonlijkheid & Leefstijl Scan. Door de persoonlijkheidsscan ontstaat bewustwording en zelfkennis. Het adviesrapport bouwt hierop verder door aanvullende adviezen te geven. Met behulp van deze adviezen kun je makkelijk een werkend plan van aanpak maken om jouw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
Het adviesrapport werkt met adviezen die op maat gemaakt zijn. De vijf leefstijlgebieden komen hierin aan bod: Voeding, Bewegen, Stress, Slaap en Ambitie. Hierbij staat de persoonlijkheid centraal. De adviezen zijn actueel en wetenschappelijk onderbouwd. Ons team van wetenschappers en experts heeft ervoor gezorgd dat de adviezen concreet en duidelijk geschreven zijn.
Als basis voor het adviesrapport geldt het profiel uit de Persoonlijkheid & Leefstijl Scan. De adviezen worden namelijk samengesteld met behulp van de scores van de persoonlijkheidsscan. Deze worden geanalyseerd om ervoor te zorgen dat de adviezen hun doel bereiken om je gelukkiger, gezonder en gemotiveerder te maken.
Wat staat in het PLA?
- Een executive summary, waarin bevindingen en scores op de vijf leefstijlgebieden beschreven staan.
- Een Gezondheid-, Geluk- & Motivatiescore, aangevuld met uitleg en een vergelijking met andere deelnemers.
- Concrete doelen, gericht op de persoonlijkheid.
- Een voedingsscore, inclusief bijhorende recepten.
- Een beweegscore, inclusief workouts.
- Een stressbestendigheidsscore, inclusief advies.
- Een slaapscore, inclusief advies.
- Een ambitiescore, inclusief advies.
- Een BMI-score, inclusief een gewichtsgrafiek met ideaal gewicht.
- Een weekmenu, waarin een recept voor elke maaltijd van de dag wordt gegeven.
Jouw privacy blijft altijd gewaarborgd.
