Product_images6

E-Learning Je gedachten op orde; rust in je hoofd

 69,50 Incl. BTW

Een beetje stress is niet erg. Dat kan zelfs positief zijn. Maar als je het idee hebt dat het je over het hoofd groeit dan gaat dat problemen geven. In deze module leren we je met eenvoudige trucjes om orde te krijgen in je gedachtes en overzicht in taken en werkzaamheden.

Stress is altijd het resultaat van teveel stresshormoon in je systeem dat vervolgens niet voldoende afgebroken wordt. Je hebt verschillende soorten oorzaken van stress. Bij veel onrust in je hoofd, piekeren, malen, je gedachten moeilijk op een rijtje krijgen en slechte concentratie is meestal het gevolg van lang aanhoudende ofwel chronische zorgen. Als je weet wat de zorgen zijn, dan moet je deze zo snel mogelijk oplossen. Maar soms kunnen de oorzaken niet zomaar opgelost worden. Toch moet je dan leren tot ontspanning te komen zodat je mentaal en fysiek gezond blijft.

Categorie:

Een beetje stress is niet erg. Dat kan zelfs positief zijn. Maar als je het idee hebt dat het je over het hoofd groeit dan gaat dat problemen geven. In deze module leren we je met eenvoudige trucjes om orde te krijgen in je gedachtes en overzicht in taken en werkzaamheden.

Stress is altijd het resultaat van teveel stresshormoon in je systeem dat vervolgens niet voldoende afgebroken wordt. Je hebt verschillende soorten oorzaken van stress. Bij veel onrust in je hoofd, piekeren, malen, je gedachten moeilijk op een rijtje krijgen en slechte concentratie is meestal het gevolg van lang aanhoudende ofwel chronische zorgen. Als je weet wat de zorgen zijn, dan moet je deze zo snel mogelijk oplossen. Maar soms kunnen de oorzaken niet zomaar opgelost worden. Toch moet je dan leren tot ontspanning te komen zodat je mentaal en fysiek gezond blijft.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “E-Learning Je gedachten op orde; rust in je hoofd” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Werk je bij een organisatie met opleidingsbudgetten of heb je een eigen opleidingsbudget ga dan naar:

Springest Studytube Volandis

Of stuur deze aanvraag door naar je opleidingscoördinator.