Cijfers en feiten
50% van de Nederlanders heeft last van Stress
Stressbestendiger worden is een proces dat begint bij meer bewustwording. Waar komt jouw stress vandaan? Hoe reageer je precies op stress? Met behulp van deze inzichten kun je beginnen met jouw stress te reduceren.
46% van de Nederlanders beweegt te weinig
We hebben bijna allemaal de ambitie om meer te bewegen. Daarom is het goed om te weten wat voor soort beweging bij jou past. Wij geven je de inzichten en een duidelijk beweegplan om er een succes van te maken!
78% van de Nederlanders eet ongezond
Heb jij soms ook moeite om te onderscheiden welk eten nu wel en niet gezond is? Of in welke mate je wat kunt eten? Wij geven je de handvatten om een gezond eetpatroon te ontwikkelen, zonder op hardnekkig dieet te hoeven.